التغذية السليمة اثناء الحمل فى الشهور الاولى

محتويات الموضوع:

1. مقدمة
2. المكونات.
3. طريقة التحضير والاستخدام.

•  مقدمة

من الأشياء المزعجة جدا اللي يشوه جمالنا هى الدهون المتراكمة واحنا النهارده جبنالكم الحل النهائي لحرق الدهون.

• المكونات 

1. ملعقتين كبيرتين من خل التفاح
2. ملعقة كبيرة من العسل
3. نصف ملعقة صغيرة من القرفة
4. نصف ليمونة معصورة
5. كوب مياة 

• طريقة التحضير والإستعمال

 نسخن الماء قليلاً وأضيفي إليه مختلف المكونات. حرّكيه كويس لحد اما تتمازج كل المكونات فيه، وتصبح قابلة للشرب. 
هنشربه امتى قبل نصف ساعة من كلّ وجبة ، قبل الوجبات الأساسية والخفيفة أيضاً. واظبوا على هذه الخلطة بشكل يومي وهتشوفو النتيجة في أقلّ وقت بس ده للي معندوش اي مشاكل ف المعدة.